반응형 10분정리1 하루 10분 정리 루틴으로 삶이 달라진다! ■ 왜 10분 루틴이 효과적인가?1. 부담 없이 시작할 수 있다30분, 1시간 정리한다고 하면 시작 자체가 어렵습니다. 하지만 ‘10분’은 누구나 할 수 있고, 내 의지와 상관없이 자동적으로 몸이 움직일 만큼 가볍습니다. 심리적 장벽이 낮기 때문에 꾸준히 유지하기 훨씬 쉽습니다.2. 꾸준함이 쌓여 집 전체의 질서가 만들어진다하루는 10분이지만 한 달이면 300분, 즉 5시간의 정리 시간이 됩니다. 큰 정리를 따로 하지 않아도 자연스럽게 집이 정돈된 상태를 유지하게 됩니다.3. 공간이 정리되면 생각도 정리된다집이 어지러워지면 머리도 복잡해지고 스트레스가 증가합니다. 반대로 작은 정리를 통해 공간이 가벼워지면 신기하게도 마음도 편안해지고 다양한 일을 더 수월하게 처리할 수 있습니다.■ 하루 10분 정리 루틴.. 2025. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
